Välkommen till min e-butik


Nyhet! - Enkelt test för att ta reda på din tävlingsprofil

Nu kan du enkelt ta reda på din tävlingsprofil och vad du behöver lägga fokus på i din mentala träning genom detta enkla självskattningsformulär. Formuläret består av 48 frågor som är indelade i 6 kategorier. En avslutande summering av frågorna ger dig en överblick av din tävlingsprofil och vad du behöver lägga mer fokus på i din mentala träning.

Pris: 79:-

Betala med swish till 123 364 79 48. Ange din mailadress som meddelande så skickas formuläret till dig inom 24 timmar.


Målsättning - en grundförutsättning för att lyckas (och bli bäst!) 

Alla som presterar strävar mot ett mål. Nivån på prestationen kan variera, likaså kraft och riktning. Gemensamt är dock att målet nås genom en mer eller mindre genomtänkt målsättningsstrategi. Att sätta mål och nå dem är en färdighet som kräver övning och erfarenhet. Det finns förstås ingen garanti att den som sätter ett mål verkligen når det, men förutsättningarna förbättras radikalt. Mål och målsättning kan betraktas som en process där varje steg påverkas av det föregående och påverkar det efterkommande.
I denna e-guide tar jag dig in i målsättningsdjungeln och på ett enkelt sätt lär dig varför man ska sätta upp mål, vilka olika typer av mål det finns, och det viktigaste, hur man sätter upp en målsättningsplan som man sedan enkelt kan följa och på så sätt uppnå sina drömmar och bli bäst. 


Guiden är indelad i tre delar:
1 Mål & Motivation.
2. Resultat-, Prestations- och Processmål.
3. Målsättning genom fem steg.

Pris: 149:-


Betala med swish till 123 364 79 48. Ange din mailadress som meddelande så skickas guiden till dig inom 24 timmar.


Presentkort

En perfekt present där mottagaren själv får bestämma vad hen vill göra med sin gåva. 
Presentkort 1: 495 kr gäller 50 min valfri konsultation eller personlig träning.
Presentkort 2: 900 kr gäller 2 * 50 min valfri konsultation eller personlig träning.